wordsTe-ai gandit vreodata cat de mare este puterea cuvintelor tale?

O mamica de la workshop-urile noastre m-a inspirat sa scriu cateva articole pe acest subiect.

La intalnirea noastra de miercurea trecuta mi-a spus ca ar vrea tare mult sa stie ce fel de cuvinte sa foloseasca cu fetitele ei si ce fel de cuvinte ar fi bine sa evite.

Mi-am dat seama ca este un lucru foarte important, la care, din pacate ne gandim mult prea putin.

Sa presupunem ca mergi pe strada si te intalnesti cu un cunoscut.

Stii cat de mult conteaza cuvintele pe care acesta ti le adreseaza si cat de mult pot acestea sa iti influenteze starea? Mai ales daca tu permiti asta?

Acum cativa ani, citind o carte de dezvoltare personala, am vazut prima oara afirmatia : “Cuvintele au energie”.

Ca sa fiu sincera, la acel moment nu am inteles profunzimea acelei afirmatii.

Bineinteles, mi-am spus, exista cuvinte frumoase si cuvinte urate.

Cuvinte care te pot rani sau jigni.

Cuvinte care te pot bucura sau te pot incuraja.

Cuvinte care te pot ajuta sa vezi viata in roz sau cuvinte care te pot intrista.

Insa de aici pana la a intelege ce inseamna energia cuvintelor, e cale destul de lunga.

Uite, iti propun sa faci urmatorul experiment:

Gandeste-te la ceva ce iti doresti foarte mult.

Ridica-te in picioare si rosteste : “ Mi-ar placea sa ….” ( ceea ce tu iti doresti)

Apoi, fa un pas la dreapta si rosteste: “ As vrea sa ….”

Apoi, mai fa un pas la dreapta si rosteste: “ Voi face ….” ( o actiune care sa duca la obtinerea a ceea ce iti doresti)

Si, dupa ce mai faci un ultim pas la dreapta, rosteste : “Fac…”

Pentru ca lucrurile sa fie cat mai clare, iti dau un exemplu.

Sa presupunem ca vrei sa slabesti 5 kilograme.

Mi-ar placea sa slabesc 5 kg”

As vrea sa slabesc 5 kg”

Voi slabi 5 kg”

Slabesc 5 kg”

Acestea ar fi cele 4 tipuri de afirmatii.

Intoarce-te acum cu gandul la ceea ce iti doresti si experimenteaza ceea ce simti atunci cand rostesti cele patru afirmatii.

Care dintre ele are o putere mai mare si te incarca cu mai multa energie?

Care iti da mai multa incredere ca vei reusi ceea ce iti propui?

Care iti da cea mai mare stare de bine?

Raspunde la aceasta intrebare, inainte de a citi urmatorul rand.

Ti-ai dat seama, cu siguranta, ca ultima afirmatie, cea care contine un verb de actiune, la timpul prezent este cea care te incarca cu cea mai mare energie.

De ce?

Explicatiile sunt de tot felul, unele mai simple, altele mai complicate.

Cea mai simpla suna in felul urmator:

Cuvintele sunt de fapt etichete, pe care creierul nostru le acceseaza si astfel ne amintim anumite stari, imagini si senzatii pe care le-am mai trait in legatura cu aceste etichete.

Deoarece subconstientul nu poate face diferenta intre prezent, trecut si viitor, iar corpul nostru este in permanenta doar in prezent, accesarea amintirii va aduce cu sine aceeasi stare sau senzatie pe care am mai trait-o in legatura cu acel cuvant.

Deasemeni, daca auzi un verb de actiune, la timpul prezent, acesta te va incarca cu mai multa energie decat un verb care exprima o dorinta sau un verb de actiune exprimat la viitor.

De ce? Pentru ca prezentul si actiunea (schimbarea)  sunt singurele care exista cu adevarat in Univers. Restul sunt doar proiectii ale mintii noastre.

Cand invatam noi cuvintele?

Cand suntem foarte mici! In concluzie, cand inmagazinam senzatiile si starile pe care le asociem cuvintelor? Atunci cand suntem foarte mici.

De aceea efectul unui cuvant asupra unei persoane poate fi foarte diferit de afectul asupra unei alte persoane.

Pentru ca avem amintiri diferite.

Cu toate acestea, exista cuvinte la care foarte multi dintre noi reactionam intr-un mod asemanator.

Fii atent la senzatiile din corpul tau. Fii atent la ceea ce simti atunci cand iti spui:

Trebuie sa fac curat pe birou”

Este necesar sa fac curat pe birou”

Merita sa fac curat pe birou”

O sa incerc sa fac curat pe birou”

Fac curat pe birou”

Este foarte posibil ca la rostirea cuvantului “trebuie” , sa fi simtit in corpul tau o tensiune si o anumita senzatie neplacuta de constrangere.

La fel, in cazul afirmatiei “o sa incerc” este posibil sa fi simtit nesiguranta, teama sau lipsa de incredere.

Reactiile corpului tau la cuvintele pe care le auzi sunt instantanee, iar modul in care te incarca cu energie sau te fac sa pierzi energie este uneori foarte greu de controlat.

De aceea, decat sa incerci sa controlezi asta, e mult mai simplu sa scoti complet din vocabularul tau cuvinte precum : TREBUIE si INCERC

Ce iti doresti pentru copilul tau?

Sa se simta constrans sa faca un anumit lucru, sa fie lipsit de energie si de incredere?

Sau sa se simta propriul sau stapan, sa fie increzator si energic?

Daca a doua varianta iti suna mai bine, iti recomand sa scoti complet din vocabularul tau cuvintele INCERC si TREBUIE.

La inceput iti va fi foarte greu.

Cuvantul va veni parca singur pe buzele tale, intr-un mod imposibil de oprit.

Vestea buna pe care ti-o dau este aceea ca, pe masura ce devii din ce in ce mai constient de momentele cand folosesti aceste cuvinte, vei reusi sa le opresti.

  • In prima faza vei auzi cand le rostesti, fara a putea sa schimbi asta.
  • In faza a doua vei deveni constient in timp ce le rostesti.
  • In faza a treia vei reusi sa te opresti sa le spui, cand vor fi pe buzele tale, si vei cauta stangaci sa le inlocuiesti cu alte cuvinte.
  • In faza a patra vei rosti alte cuvinte, fara sa mai faci efort.
  • Si astfel, in timp, vei reusi sa scoti complet din vocabularul tau aceste doua cuvinte, foarte nocive.

Ai nevoie doar de rabdare pentru a face aceasta schimbare.

Efectul asupra copiilor tai va fi extraordinar, pentru ca il vei feri de toate acele emotii negative pe care le aduc cu ele aceste doua cuvinte.

Sunt foarte curioasa: Stii ce alte cuvinte ar fi bine sa scoatem din vocabularul nostru?

Astept cu nerabdare sa imi spui intr-un comentariu la acest articol, atat cuvintele cat si motivele pentru care crezi tu ca ar fi bine sa renuntam la ele.

Multumesc!

Cu drag,

Oana

Comments