porumbelAstazi am avut o constientizare foarte frumoasa pe care vreau sa o impartasesc cu tine.

Aproape in fiecare dimineata la ora 7, merg sa fac sport la Worldclass-ul de pe Calea Victoriei. Este un obicei care imi da foarte multa energie si ma ajuta sa depasesc absolut orice fel de problema.

Ti se pare ciudata aceasta afirmatie?

Te intrebi poate cum ar putea sa ma ajute faptul ca fac sport sa imi conduc afacerea, sa am relatii autentice sau sa trec cu bine peste multitudinea de provocari pe care mi-o aduce activitatea mea?

Stiu ca ar putea sa ti se para imposibil, insa, pur si simplu zilele cand fac sport sunt mult mai frumoase, implinite si productive decat cele in care nu reusesc.

Am inceput sa merg la sala acum aproape trei ani, cand treceam printr-o perioada foarte grea, cand lumea mea era “intoarsa cu susul in jos” si eu ma simteam ingrozitor de obosita, trista, furioasa si neputincioasa.

Am eliberat “tone de furie” pe bicicleta din sala de cycling.

Muzica data la maxim, bicicleta reglata cu rezistenta cat mai mare, transpiratie , efort si mii de ganduri care aveau nevoie sa fie vazute si eliberate.

Oameni din viata mea pe care “eram suparata” si pe care simteam nevoia sa ii bat pana ii vad cazuti. Intrebari fara raspuns, certuri, frici, incredere inselata, sperante pierdute, pe toate le-a suportat cu foarte mare stoicism o bicicleta, careia ii sunt foarte recunoscatoare!

Erau foarte multe emotii blocate in corpul meu si, daca nu faceam sport, probabil ca m-as fi imbolnavit. Am avut insa marea sansa de a descoperi la momentu potrivit aceasta metoda de eliberare emotionala.

Intre timp lucrurile s-au linistit, traumele s-au vindecat si eu m-am impacat cu mine si cu toate alegerile mele trecute, prezente si viitoare.

Insa obiceiul de a face sport a ramas. A ramas pentru ca imi da foarte multa energie, ma ajuta sa imi golesc mintea si sa imi gestionez emotiile puternice atunci cand apar.

Stiai ca orice sport care creste bataile inimii te ajuta sa treci mai usor peste absolut orice situatie de criza care iti face inima sa bata puternic?

Atunci cand ai o emotie puternica, inima pompeaza o cantitate mult mai mare de sange, iar creierul considera ca esti in pericol si ia masuri de tot felul pentru a te proteja.

Insa, masurile pe care le ia creierul in stare de pericol nu sunt cele mai bune, pentru ca sunt reactii ancestrale care iti comanda sa lupti, sa fugi sau sa incremenesti.

Daca iti obisnuiesti corpul cu astfel de momente, facand sport, el va pastra si amintirea faptului ca nu ti s-a intamplat nimic rau. Va sti ca esti in siguranta si in astfel de clipe si asta ii va permite mintii tale sa ia decizii mult mai lucide si calme, absolut in orice situatie te-ai afla.

Asadar, cum iti spuneam, continui sa fac sport, in fiecare dimineata, pentru ca imi place si pentru ca imi da o stare de bine care ma sustine intreaga zi.

Astazi am venit ca de obicei cu masina si am cautat un loc de parcare pe o straduta cat mai aproape de sala.

Din fericire l-am gasit. Nu era tocmai usor de parcat, pentru ca era cam ingusta zona, dar era exact ce aveam nevoie.

In timp ce parcam, am observant un porumbel gri superb, care manca linistit, exact in acel loc.

Cu grija si drag am incetinit masina, pentru a nu-l speria, gandindu-ma ca ma va simti si va pleca. Insa el continua sa manance linistit.

La un moment dat nu l-am mai vazut pentru ca intrase pe undeva pe sub masina.

Si atunci am avut un gand foarte puternic: “ Oana, ce faci? Cu atata grija pentru el, mergand atat de incet ca sa nu il sperii, o sa-l omori. Accelereaza!”

Zis si facut. Am accelerat si am dus masina in locul dorit, iar porumbelul a zburat de sub roti si s-a dus tacticos in alt loc in care a continuat sa manance.

Am constientizat atunci cat de frumoasa este aceasta metafora pentru ceea ce facem noi in relatiile noastre, cu copiii nostri mai ales.

Uneori, din prea mult drag si din dorinta prea mare de protectie, purtandu-ne cu ceilalti de parca ei nu ar fi in stare sa isi poarte de grija, nu facem decat sa ii ranim sau sa le luam puterea.

Blandetea si compasiunea folosite la momentul nepotrivit pot ucide la fel de usor ca furia si ura.

Sunt momente in viata noastra cand “piciorul apasat ferm pe acceleratie” este cea mai buna solutie pentru binele tuturor.

Copiii nostri si partenerii nostri de viata au nevoie uneori, pentru binele lor, sa fie lasati “sa zboare singuri de sub rotile masinii” si asta nu inseamna ca noi nu ii iubim.

As putea spune ca abia atunci ii iubim cu adevarat!

Iubirea are foarte multe forme de manifestare! Cu incredere si respect pentru alegerile lor, cu fermitate sau blandete, in functie de moment, cu compasiune sau provocare, asa iti doresc sa ii iubesti pe oamenii din viata ta!

Cu drag,

Oana

Comments