11001817_1039881086027061_6811190614901081127_nWeekend-ul trecut am avut bucuria de a pune in practica ceea ce am invatat in Seatle, la atelierul “7 Principii pentru o relatie armonioasa de cuplu”.

A fost o experienta extraordinara!

Sunt foarte recunoscatoare pentru tot ce am trait si am invatat in aceste doua zile. A fost o grupa foarte frumoasa, cu oameni foarte deschisi, implicati si curajosi.

Modul in care se formeaza grupele la ateliere este pur si simplu magic. Nimic nu e intamplator. Oamenii se atrag intr-un mod ce “pare sa depaseasca logica” si se intalnesc exact cu cei de la care au de invatat cele mai multe lucruri despre ei insisi.

Grupa din acest weekend al indragostitilor a avut ca tema principala perfectionismul.

Sa fie oare nevoia mea de perfectionism cea care i-a atras?

Cu siguranta ca da.

Mai ales daca ma gandesc la zecile de exercitii si teste pe care mi-am imaginat ca le putem face in doar doua zile.

Si eu care credeam ca m-am vindecat de perfectionism!

Privind in urma la cele doua zile, imi dau seama ca avem nevoie de o tabara de 4-5 zile, pentru a putea parcurge toti pasii si pentru a ne folosi optim de energia creata in aceasta experienta.

De aceea sunt foarte mandra de aceasta prima promotie de “cercetasi” in arta relatiilor armonioase.

Au lucrat “pe rupte” in aceste doua zile.

Ne-au mai ramas cateva exercitii pe care le vom lucra in cele 7 saptamani de follow-up si e foarte bine ca s-a intamplat asa.

Promisiunea pe care le-am facut-o lor si pe care ti-o fac si tie acum este aceea ca, daca urmezi toti pasii pe care ii are acest program, te vei indragosti din nou de partenerul tau de viata si el se va indragosti din nou de tine.

Cum este posibil acest lucru?

Pai, foarte simplu! Pentru ca, in realitate, iubirea nu dispare niciodata. Ea este doar umbrita de toate frustrarile, durerile si dezamagirile acumulate pe parcursul relatiei.

Da. Acest lucru este posibil chiar si atunci cand ai ajuns sa simti dezgust sau dispret pentru partenerul tau de viata.

Urmand cei cativa pasi ai metodei, partenerii se deschid unul catre celalalt, isi dau jos mastile de protectie si devin autentici. Iar oamenii autentici sunt frumosi. Foarte frumosi. Esenta noastra, a fiecaruia dintre noi, este luminoasa si iubitoare. Tot ce vedem ca fiind intunecat la noi insine sau la ceilalti oameni, sunt masti de protectie, pe care le-am construit crezand ca ne vor feri de suferinta.

Pentru a putea trece prin acest proces este necesar un singur lucru:

AMANDOI PARTENERII SA ISI DOREASCA CU ADEVARAT SA PASTREZE RELATIA. (Nici unul dintre ei sa nu fi luat decizia de separare, nici macar la nivel inconstient.)

Avand o dorinta reala de a pastra relatia, cei doi parteneri pot reface magia dintre ei si pot creste foarte mult satisfactia, multumirea si implinirea pe care le aduce fiecaruia dintre ei aceasta relatie.

Esti curios sa afli cum de este posibil acest lucru?

In spatele metodei sunt 40 de ani de cercetare si studii efectuate pe mii de cupluri.

Noi oamenii suntem foarte diferiti, e adevarat, insa ne incadram foarte usor in tipare comportamentale. Iar aceste tipare comportamentale sunt putine. Le putem numara pe degetele de la o mana.

Atunci cand faci cercetari pe mii de oameni, o perioada atat de mare, este imposibil sa nu identifici aceste tipare si sa nu vezi efectul lor asupra relatiei.

Deasemeni poti vedea ce se intampla bine in cuplurile care au reusit sa depaseasca provocarile care indeparteaza partenerii de cuplu.

Si totul devine matematica.

Daca se intampla A, atunci rezulta B. Pentru a rezolva, aplici C.

Nimic mai simplu. Cu rezultate garantate.

Este nevoie doar sa vrei, sa stii ce ai de facut si sa faci. La inceput iti poate fi mai greu, mai ales daca relatia este afectata de mult timp, insa, urmand principiile cu consecventa, timpul va lucra in favoarea voasta.

Este iubirea magica? Da, este!

Insa pentru a o ajuta sa supravietuiasca ai nevoie sa stii cateva lucruri foarte importante, sa te cunosti pe tine insuti si sa iti cunosti partenerul.

De aceea, pana reusesti sa vii la aceste ateliere, vreau sa iti impartasesc doua dintre lucrurile cele mai importante pe care ai nevoie sa le stii si pe care le poti aplica incepand de astazi.

  1. 69% dintre conflictele care exista la inceputul unei relatii, vor exista pe toata durata relatiei

Nu degeaba spuneau batranii nostri: “Daca nu merge la inceput, mai tarziu nu are cum sa mearga.” Intelepciunea populara ascunde in ea foarte multe adevaruri, pe care din pacate le-am uitat sau le-am interpretat gresit.

Acest lucru s-a dovedit pe mii de cupluri, asadar nu are nici un sens sa te mai lupti cu o problema care este in relatia voastra de mai multi ani si nu ai reusit pana acum sa o rezolvi. 69% dintre conflicte sunt repetitive si nerezolvabile.

Ce ai de facut cu aceste conflicte?

Sa inveti sa traiesti cu ele. Sa le accepti si sa cauti o solutie in tine, mutandu-ti atentia de pe rezolvarea problemei, pe intelegerea celuilalt. Pentru ca solutia consta in intelegerea si acceptarea celuilalt.

  1. Fundamentul unei relatii este PRIETENIA DINTRE PARTENERI

Mii de cupluri au spus ca nivelul de satisfactie din relatia lor este dependent de prietenia si intelegerea care exista intre ei.

De aceea, fa tot posibilul pentru a-ti cunoaste cat mai bine partenerul.

Ce visuri neindeplinite are?

Care sunt fricile lui cele mai mari?

Ce il bucura cel mai mult?

Daca poti raspunde in acest moment la aceste intrebari, inseamna ca ai facut treaba buna pana acum. Nu inseamna insa ca e cazul sa te culci pe o ureche. Oamenii se schimba si lucrurile de mai sus nu raman statice. De aceea este foarte important sa fii ochi si urechi in preajma partenerului tau, sa afli cat mai multe despre el si sa il sustii atat in clipele frumoase cat si in cele grele.

Doar aplicand acesti doi pasi, nivelul de satisfactie din relatia ta va creste foarte mult.

Poate ca esti tentat sa gandesti astfel:

“Tot eu sa il inteleg? Tot eu sa ii fiu prieten?”

DA. TOT TU.

Stii de ce?

Pentru ca acum stii ca va avea efect sigur si te poti detasa de ceea ce va face el sau ea in primele zile sau poate saptamani.

Nu vei mai astepta sa vezi o schimbare in primele clipe si nu vei avea cum sa fii dezamagit daca acea schimbare nu va veni.

Indreapta-ti atentia catre partenerul tau de viata, fara sa ai nici o asteptare de la el.

Renunta o perioada sa rezolvi conflictele si doreste-ti doar sa il cunosti cat mai bine. Fii curios, deschis, increzator si fara asteptari.

Ce zici? “Te bagi” in aceasta provocare?

Astept raspunsul tau intr-un comentariu la acest articol.

“DA, ma bag!” ar fi dovada faptului ca esti hotarat sa cresti nivelul de satisfactie din relatia ta.

Voi continua in articolele viitoare cu idei si pasi de urmat, daca voi vedea minim 20 de persoane care sunt hotarate sa se implice pentru “ a reinvia iubirea”.

Putem face un grup de lucru in care sa ne impartasim din experiente.

Eu sunt aici pentru voi! Va astept sa veniti si voi catre mine!

Cu drag,

Oana

Comments