essence foundationTocmai ce s-a terminat a patra ediție Essence Foundation din Bucuresti.

Am trait clipe extraordinar de frumoase, alaturi de oameni minunati, dornici sa aduca linistea si armonia in viata lor si a celor pe care ii iubesc si mi-am reamintit cat de mare este puterea vindecatoare a iubirii si compasiunii.

Sunt foarte recunoscatoare pentru ca l-am intalnit pe dr. Menis Yousry si pentru toate constientizarile pe care le-am avut in acesti doi ani de cand am intrat in comunitatea Essence.

Modul plin de iubire, compasiune si bucurie in care dr. Menis ne impartaseste din intelepciunea sa, intuitia fantastica si grija cu care ne sustine pentru a ne depasi fricile, blocajele sau traumele, cunoasterea modului in care functioneaza mintea umana si modul interesant in care reuseste sa provoace schimbarea paradigmelor cu care am trait pana acum, sunt doar cateva dintre lucrurile minunate care se intampla in aceste seminarii.

Oamenii se deschid, impartasesc din experientele lor de viata si au trairi foarte puternice care ii ajuta sa isi aminteasca CINE SUNT EI CU ADEVARAT si ce au de facut pentru a-si trai viata in prosperitate, bucurie si iubire.

Se creaza conexiuni puternice si prietenii pe viata, se produc vindecari si eliberari emotionale profunde si, mai presus de toate, oamenii constientizeaza ca actiunile facute din frica nu au sanse de succes in fata iubirii, compasiunii si recunostintei.

Imagineaza-ti cat de multa energie a fost in acea sala! Desi se afla la etajul 8 al unui hotel din Bucuresti, nu am simtit absolut deloc cutremurul care a avut loc sambata seara!

A fost o experienta minunata, pe care nu o pot compara cu nimic altceva si de care imi voi aminti cu mare drag, intreaga mea viata.

Cele trei zile au trecut “intr-o secunda parca” si, iata-ma astazi privind in urma in cautarea sensului trairilor mele.

De obicei dupa un astfel de seminar, ziua imediat urmatoare este destul de grea pentru mine.

Pare fara sens. Atat de multa energie si bucurie constientizand cat de puternici suntem si ce minunata este viata! Si dupa toate astea… o cadere.

Asa s-a intamplat si astazi. M-am simtit obosita, fara energie, trista si confuza.

Toate lucrurile care nu functioneaza in viata mea si cu care credeam ca m-am impacat, au revenit cu intensitate si m-au provocat din nou, intr-un tumult de intrebari.

Nu mai am cum sa fug de ele. Nu ma mai pot pacali. Nu le pot ignora si nici nu stiu cel mai bun raspuns pentru ele, deocamdata.

Si atunci, ce pot sa fac?

Doar sa le observ.

Cu iubire si compasiune pentru mine si pentru oamenii dragi din viata mea.

Cu speranta si incredere ca lucrurile se vor rezolva in cel mai bun mod posibil atat pentru mine cat si pentru ceilalti.

Cu intelegerea faptului ca TOTUL TRECE si ca nu exista bine si rau ci doar lucruri care functioneaza si lucruri care nu functioneaza pentru ceea ce imi doresc in viata mea.

Si imi amintesc de dr. Menis:

“Iti poti observa jocul cu compasiune? Si sa nu faci nimic in legatura cu el?”

Stii ce este un joc?

Un mecanism de protectie. Un mod prin care mintea mea incearca sa ma protejeze de durere. Un mod in care am ales sa traiesc candva, cu convingerea ca altfel nu as putea supravietui.

Minunat mecanism de supravietuire, nu-i asa? Insa, ceea ce ii scapa mintii este faptul ca intre timp m-am schimbat. Am trecut prin multe experiente si am invatat foarte multe. Asadar, jocul este inutil in acest moment. Ba, mai mult, intr-un mod oarecum paradoxal, imi aduce exact durerea de care incearca sa ma protejeze.

“Nu e nevoie sa te repari. Repararea, e acelasi joc.”

Mare usurare pentru mine sa stiu acest lucru. Nu este nevoie sa ma lupt cu felul in care am invatat sa traiesc.

“Nu poti forta nimic, pentru ca atunci cand fortezi provoci si energia opusa a ceea ce vrei sa creezi in viata ta.”

Tot ce am de facut este sa observ. Sa observ gandurile, emotiile si evenimentele din viata mea.

Nimic altceva.

Si apoi sa actionez. Cu recunostinta, incredere si iubire.

Frumos spus!

Pare mesajul unei zane, intr-o poveste pentru copii, nu-i asa?

“Nu poti lupta pentru pace si nu poti impune iubirea, pentru ca atunci cand faci asta actionezi din frica si nu din iubire si vei provoca si mai multa lupta.”

Atat e de simplu! Si cu toate astea… atat de complicat!

Zis si facut. Asta am facut astazi. Doar am observat.

Am observat modul in care veneau gandurile mele si emotiile pe care le simteam la fiecare gand.

Uneori e nebunie curata sa imi observ gandurile! Mai ales dupa un seminar in care credintele imi sunt clatinate. Lucrurile in care credeam ieri cu tarie, astazi par sa nu mai aiba nici o valoare!

Si totusi, cata eliberare sa inteleg ca totul e doar in mintea mea si ca starea pe care o am este rezultatul clar al propriilor mele ganduri!

Iti recomand din suflet sa traiesti o experienta care sa te faca sa pui la indoiala convingerile pe care le ai despre viata, pentru ca, atunci cand devii constient de dialogul mental provocat de o astfel de experienta, devii LIBER CU ADEVARAT!

Ziua de astazi este pe sfarsite. In mine se asterne pacea si ma simt din nou impacata cu mine insami.

Asta e. Suntem oameni! Iar oamenii sunt fiinte emotionale.

OAMENII SIMT.

Toata suferinta de pe acest Pamant a aparut din cauza faptului ca am vrut sa scapam de emotiile noastre. Am vrut sa le controlam sau sa le impunem.

Acum este timpul sa le dam voie sa fie. Sa le acceptam si sa le eliberam.

Doar asa vom putea vindeca aceasta planeta!

“Foarte frumos, Oana. Si? Cum imi propui sa fac asta? Am o multime de probleme, iar emotiile nu prea ma ajuta sa le rezolv!” Ai putea spune, usor ironic, pe buna dreptate.

Si eu ma gandeam la asta azi dimineata.

Si, ce crezi?

Instructorul de cycling mi-a raspuns printr-o metafora foarte frumoasa:

“Aduceti capul la nivelul inimii.” Ne spunea el, in timp ce ne explica pozitia cea mai buna pentru exercitiul pe care il aveam de facut.

Atunci cand i-am auzit cuvintele a fost de parca as fi primit un raspuns la intrebarile din capul meu: “Adu in mintea ta ganduri pline de iubire, recunostinta si compasiune. Acesta e nivelul inimii!”

Sau, cum spune dr. Menis:

“Cu iubire poti spune orice. Indiferent cum vei actiona, daca ai iubire in inima ta, lucrurile se vor rezolva exact cum e mai bine pentru toata lumea.”

Uite ce m-a invatat pe mine experienta acestei zile:

  • Atunci cand o convingere de viata importanta iti este zdruncinata, este normal sa simti confuzie, tristete si sa te simti vlaguit.
  • Pentru a depasi cu bine astfel de clipe, nu te lupta cu tine. Doar OBSERVA. Observa-ti gandurile si emotiile cu compasiune si iubire pentru tine insuti.
  • Intr-o astfel de stare, intelegerea de care ai nevoie pentru a merge mai departe vine intr-un mod armonios, fara lupta sau incrancenare si poate fi adusa si de o simpla fraza pe care o auzi la un om ce trece pe langa tine pe strada.

Viata este magica!

Ar fi minunat sa ne amintim asta, in fiecare zi a vietii noastre, nu-i asa?

De aceea, m-am gandit sa iti propun un mic joc:

  • Daca ai participat la seminariile doctorului Menis Yousry, te rog sa impartasesti intr-un comentariu al acestui articol, o constientizare importanta pe care ai avut-o A DOUA ZI DUPA SEMINAR. Care a fost starea ta? Ai trecut si tu printr-un “gol de energie” sau ai simtit ca poti muta muntii din loc si ca toata lumea e a ta? Cum a fost experienta ta? Si ce ai invatat din ea?
  • Daca nu ai participat la seminariile doctorului Menis Yousry, te rog sa te gandesti la un moment din viata ta cand ceva ce considerai ca este foarte important pentru tine a devenit lipsit de importanta, intr-un timp foarte scurt. Cum a fost experienta ta? Si ce ai invatat din ea?

Sunt foarte curioasa sa aflu cum functioneaza lucrurile pentru tine si iti multumesc ca ma ajuti sa te inteleg si sa ma inteleg mai bine!

Cu drag,

Oana

Comments