zoia

Bine te regasesc!

Asa cum ti-am promis, astazi am pregatit pentru tine un interviu despre schimbare.

Cea care raspunde la intrebari este o fiinta minunata, care a aparut in viata mea acum cinci ani intr-un moment de mare cumpana si careia ii sunt foarte recunoscatoare.

Pentru prietenie, sprijin, iubire, incredere si un sentiment special de complicitate in misiunea pe care ne-am asumat-o: aceea de a sustine oamenii in saltul pe care il fac acum catre un nivel de constiinta mai inalt.

Este vorba despre Zoia Zarnescu, fondatoarea comunitatii Am Incredere.

Daca ma intrebi cu ce se ocupa Zoia, am sa iti spun ca in tot ceea ce face, fie ca este trainer, speaker, coach, consilier, prietena, sau „mama vultur”, este prezenta cu toata fiinta ei si TE INSPIRA SA FII CEEA CE SUFLETUL TAU VREA SA FII, DINCOLO DE ORICE FRICA SAU LIMITARE.

Ma simt binecuvantata sa o cunosc si sunt foarte bucuroasa sa povestesc cu ea despre schimbare, pentru tine.

Asadar, iata ce am aflat din conversatia cu Zoia:

  • „Zoia, ce intelegi tu prin schimbare?” Oana

„Cand zic schimbare, ma gandesc la schimbarea modului in care vad lucrurile, oamenii, lumea si viata.

Iti dau un exemplu de schimbare a perspectivei din care privesc viata.

Imi place cum o spune Arthur Clarke:  “Daca un distins om de stiinta afirma ca ceva este posibil, el are aproape sigur dreptate. Daca el afirma ca ceva este imposibil, cel mai probabil greseste”.

Am rezonat cu aceasta afirmatie dupa ce, multi ani, in mine a fost constant o intrebare:

Ce este dincolo de asta?”

Cand observ ca pot sa fac ceva pentru viata mea si a celor din jur,  apare instant intrebarea aceasta si,  in mine inseamna “ce altceva mai este posibil in legatura cu ceea ce sunt, ce altceva mai este posibil sa fac pentru cei din jurul meu?”

Uneori ma amuz cand ma surprind ca spun despre ceva ca nu stiu sau ca nu se poate si imediat ma intreb: “Si totusi, de ce se poate?”

Uite un exemplu banal pe care probabil ca-l traiesc multi oameni des.

Nu gasesc ceva ce caut. Stii cum e cand iti trebuie acum ceva si nu gasesti si nici nu ai timp sa cauti si este frustrant sa cauti in multe locuri si sa nu gasesti? Iti pare ca pierzi enorm de mult timp, timp in care ai fi putut sa faci altceva. La fel este si cand cauti un document in laptop sau un articol sau o informatie pe internet.

Am facut o schimbare si in loc sa caut si sa pierd timp, imediat imi pun o intrebare care suna asa: “Cum de am gasit atat de repede?” sau “La ce m-am gandit de am gasit asa repede” sau  orice intrebare care ma pune in starea de “stiu unde este, am gasit deja”.

Apoi gasesc imediat. :)

Schimbarea in aceste cazuri a fost de la “nu se poate”, “nu pot” la “este posibil”, “pot”.

Fiecare dintre noi merita sa descopere pentru sine ce este posibil.

Apoi,  incepem sa vedem tot mai des ca ceva ce ne parea imposibil in trecut acum a inceput sa devina posibil si incepem sa credem ca este si probabil sa se intample.” – Zoia

  • „Cum apare dorinta de schimbare?”  Oana

„Din cauza aglomeratiei. :)

Iti spun ce inseamna asta pentru mine.

Cei mai multi dintre noi traim mult timp dintr-o zi sau dintr-o luna in aglomeratie. Aglomeratie de oameni, aglomeratie de ganduri, aglomeratie de lucruri de facut, aglomeratie de emotii. Pentru o parte dintre oameni se aglomereaza toate acestea in fiecare zi.

Am auzit multi oameni cu care am lucrat care spun ca nu mai fac fata, ca nu mai suporta, ca vor sa-si gaseasca linistea, pacea sufleteasca si au impresia ca asa ceva nu se poate intr-o lume obisnuita si atat de aglomerata ca cea pe care o traim.

Partea proasta e ca fiind atat de aglomerati sa facem ceva si altceva si altceva…nu mai actionam aproape deloc pentru ceea ce vrem noi si pentru ce-i face bine sufletului nostru.

Aceste actiuni le amanam, le uitam, nu le mai vedem importanta si ajungem sa ne plangem ca din cauza a tot ce este in jurul nostru nu suntem noi fericiti.

In schimb, vrem sa fim din ce in ce mai buni si sa rezolvam tot ce apare in aceasta aglomeratie si devenim din ce in ce mai agitati si mai competitivi cu ceilalti.

Paradoxal, desi depunem eforturi sa devenim din ce in ce mai buni, simtim din ce in ce mai mult un profund sentiment de insecuritate, de inadecvare, de neliniste, de „nu e bine”, pana la neincrederea in viata insasi.

Ajungem sa spunem ca viata este grea, ca orice avem de facut este greu, ca ceea ce ne dorim sa fim este greu.

In astfel de situatii unii se retrag din fata vietii si traiesc cu o imensa senzatie de teama fata de tot ce este in jurul lor, ajungand pana la stari de panica si depresie, iar altii cauta cu furie orice provocare in care sa se lupte cu viata si cu cei din jurul lor, ajungand la actiuni stupide, nebunesti sau imprudente.

Exista totusi in fiecare dintre noi o dorinta de a iesi din aceasta aglomeratie si de a ne intoarce catre noi.

Acela e inceputul schimbarii.” –  Zoia

  • Cum pot identifica oamenii temerile care ii blocheaza sa faca schimbarea?”  Oana

„Sunt multe temeri, ganduri si convingeri care ne ingreuneaza viata in procesul schimbarii.

Din experienta, le povestesc adesea oamenilor din cursuri ca schimbarile sunt uneori greu de dus, dar ne conduc spre regasirea bucuriei de a trai.

Stii cum e cand te hotarasti sa faci o schimbare in viata ta?

Apare intai un gand ca trebuie sa schimbi ceva.

Apoi cauti tot felul de idei despre ce ai putea sa faci. Cu unele rezonezi, cu altele nu.

La acest pas exista o mare capcana, unii raman aici multa vreme, indragostindu-se de cautarea de idei de schimbare.

Raman multa vreme in cautare, fara sa faca nimic. Cu cat stau mai mult in aceasta etapa, cu atat mai mult se conving ca nicio idee nu este buna.

De ce? Pentru ca niciuna nu-i ajuta sa se schimbe, nu se intampla nimic in viata lor, nu apare schimbarea.

Altii trec imediat la actiune de la prima idee pe care o gasesc. Poate sa fie potrivita pentru ei sau nu, dar nu se opresc. Merg mai departe si testeaza pana obtin ceea ce isi doresc.

Binenteles ca are o importanta majora cunoasterea scopului, sa stii ce vrei!

Cum afla cei porniti pe drumul schimbarii ce ii impiedica?

Unii afla citind, altii afla vorbind cu altii, altii afla incepand sa faca mici schimbari care scot la suprafata temerile lor.

Convingerea mea este ca in actiune si din interactiunea cu altii afli cele mai multe lucruri despre tine insuti, despre temerile tale si despre cum le poti depasi.” – Zoia

  • „Cum ai reusit tu sa gasesti in tine puterea pentru a face o schimbare importanta in viata ta? Da-ne un exemplu.” – Oana

„Cea mai importanta schimbare a fost trecerea de la „nu am incredere in mine” la „am incredere”.

Partea cea mai frumoasa care s-a intamplat odata cu aceasta schimbare este ca pe masura ce am inteles ce inseamna increderea in mine, am inteles ce inseamna si increderea in Sine si increderea in viata.

Am trait multi ani cu durerea ca parintii mei nu au incredere in mine si aveam adesea certuri cu ei pe aceasta tema.

Pana intr-o zi cand le-am spus ca singurul lucru pe care il vreau de la ei este sa aiba incredere in mine.

Partea buna este ca incepusem de cativa ani sa fiu constienta de ceea ce gandesc, ce spun si ce simt, iar in momentul in care m-am auzit spunandu-le lor asta, imediat m-am intrebat: „Dar eu am incredere in mine, ca sa le cer lor sa aiba?”

Din acea zi n-am mai asteptat niciodata ca ei sa aiba incredere in mine ci am facut in fiecare zi cate ceva ca eu sa cunosc ce inseamna sa am incredere. A fost un drum cu multe provocari, dar si cu foarte multe lectii frumoase.” – Zoia

  • „Ce ai facut concret, zi de zi, pentru a construi obiceiul sau obiceiurile noi si pentru a depasi frica de esec sau de respingere sau orice alta frica?” – Oana

„Buna intrebarea asta, pentru ca intr-adevar, in fiecare zi, in fiecare zi, in fiecare zi ….am facut cate ceva pentru a depasi toate fricile care ieseau parca pe rand, una dupa alta, pe masura ce eram tot mai hotarata sa-mi regasesc increderea.

Sunt foarte multe de spus ca raspuns la aceasta intrebare.

Am sa spun acum doar ce am vazut in toti acesti ani ca m-a ajutat cel mai mult: obiceiul de a fi atenta.

Desi pare ca nu trebuie sa facem nimic ca sa fim atenti, ce am constatat zi dupa zi este ca atentia la noi insine se invata si e nevoie sa faci tot felul de lucruri ca sa-ti creezi conditiile ca sa ramai cat mai mult timp atent la ceea ce este in interiorul tau, ce iti doresti, ce te bucura si ce te sperie.” – Zoia

  • „Ce convingeri ai despre rolul schimbarii in viata ta?” – Oana

„O convingere care mi-a dat batai de cap in tot procesul schimbarii a fost ca „viata linistita, usoara si frumoasa este rezervata doar anumitor oameni, ca nu suntem toti demni sa fim fericiti”.

Pana cand, asa cum spunea Arthur Clarke, am vazut, traind, ca daca am convingerea ca ceva este imposibil, cel mai probabil ca ma insel singura din cauza unor temeri din mine.

Zilele trecute, cineva care traieste de multa vreme intr-un carusel de necazuri de tot felul, ma intreba daca este posibil ca dupa atatea necazuri, durere si suferinte sa-si mai gaseasca linistea sufleteasca.

Acum am convingerea ca fiecare om poate sa-si gaseasca linistea sufleteasca si sa fie fericit.

Pentru fiecare fericirea inseamna altceva? Da.

Diferenta este ca, traind cu aceasta convingere e ca si cum traiesc o alta viata, diferita total de viata traita inainte in neliniste, in teama, in agitatie si in stres.

Sunt convinsa ca fiecare om care isi doreste sa schimbe ceva in viata sa, merita sa treca la treaba cat mai curand ca sa vada cu ochii lui cum renaste in el bucuria de a trai, fericirea si linistea sufleteasca.

Daca pana acum am trait in agitatia a tot ce ni se intampla, acum e momentul sa facem ceva ca sa se intample cum ne dorim.” – Zoia

„E minunat ceea ce ai impartasit astazi cu noi si, pentru ca am avut sansa sa fiu alaturi de tine in acesti ani, stiu ca vorbesti din ceea ce ai trait, atat tu cat si sutele de oameni cu care ai lucrat pana acum.

Iti multumesc tare mult!

Si vreau sa te rog sa ne spui in articolul urmator, cate ceva despre programele tale.

Ce planuri ai pentru aceasta vara si cum ii sustii tu pe cei care aleg constient drumul schimbarii?

Te imbratisez cu drag!” – Oana

PS: Cum ti s-a parut acest interviu? Te-a ajutat sa clarifici rolul schimbarii in viata ta? Daca ai intrebari pentru mine sau pentru Zoia, te rog sa le scrii intr-un comentariu. Multumesc!

Comments