cavaleri

Bine ai venit!

Faptul ca ai intrat pe acest blog imi spune ca faci parte dintre putinii parinti care isi gasesc timp in aceste vremuri sa isi puna intrebari si in legatura cu partea mai putin materiala a vietii.

Stiu ca realitatea de zi cu zi a devenit destul de grea pentru marea majoritate dintre noi.

De aceea admir preocuparea pe care o ai pentru cresterea si educatia copilului tau si iti multumesc din tot sufletul meu ca esti aici.

Astazi insa nu iti voi vorbi despre copii.

Iti amintesti ca am fost luna trecuta la Seattle la cursurile doctorului Gottman?

Am facut acolo doua cursuri extraordinare!

Primul se numeste “Vine un copil!” si se refera la ceea ce e bine sa faca un cuplu atunci cand se naste un copil.

Statistic vorbind, doua treimi dintre cuplurile fericite nu reusesc sa treaca cu bine peste provocarea aparitiei unui copil. Schimbarile majore care au loc in relatia de cuplu la nasterea unui copil pot afecta definitiv si iremediabil armonia cuplului, oricat de sudat ar fi fost acesta pana in acel moment.

De aceea, participarea la un curs care pregateste viitorii parinti pentru ce va urma este o decizie mai mult decat inteleapta.

Tare mult mi-as fi dorit sa existe astfel de cursuri si acum 16 ani cand s-a nascut fiica mea cea mare!

Viata noastra ar fi fost mult mai simpla si mai fericita daca eu as fi stiut tot ce stiu acum!

Timpul insa nu poate fi dat inapoi.

Am trecut prin experienta ingrozitoare a unui divort si, daca ma intrebi “Ce ma mana in lupta?”, am sa-ti raspund ca imi doresc CA TINERII DE ACUM SA POATA DA O SANSA ADEVARATA IUBIRII CARE EXISTA INTRE EI ATUNCI CAND SE CASATORESC.

Spun asta pentru ca, dupa parerea mea, cu educatia pe care o avem (sau mai bine zis nu o avem), in ceea ce priveste relatiile de cuplu, sansele ca iubirea sa supravietuiasca pe termen lung sunt extrem de mici.

Cel de al doilea curs la care am fost se numeste “ 7 Principii pentru o relatie armonioasa si implinita”.

De aproape o luna pregatesc materialele acestui curs, pe care vreau sa il ofer partenerilor de cuplu incepand de luna viitoare.

Sunt sute de pagini de cercetari si o multime de explicatii, teste, jocuri si exemple si ceea ce descopar in fiecare dintre ele este pur si simplu FABULOS!

Nu am gasit nicaieri pana acum o cunoastere atat de aprofundata a relatiilor de cuplu si a diferentelor dintre femei si barbati.

Sunt descrise cu foarte mare claritate tiparele comportamentale in care intra cei doi parteneri, provocarile cu care se confrunta si pasii pe care ii au de facut pentru a trece cu bine peste ele.

Pur si simplu relatia are sanse foarte mici de supravietuire daca partenerii de cuplu nu devin constieti de capcanele in care cad.

In timp ce citesc amintirile imi vin gramada!

“Doamne, daca as fi stiut!” exclam din cand in cand si ma intreb cum de a fost posibil sa traim atat de multi ani fara sa constientizam ceea ce se intampla cu noi .

Din fericire trauma divortului este vindecata complet in mine. Altfel nu stiu daca as fi putut suporta sa citesc aceste materiale.

L-am iubit foarte mult pe tatal copiilor mei si am fost foarte fericiti impreuna o perioada lunga de timp.

Cu toate astea, pe nevazute parca, zi de zi ne-am indepartat din ce in ce mai tare.

Viata noastra, cu tot ce a insemnat ea, a fost foarte frumoasa!

Doi copii, o firma de succes, prieteni buni, vacante minunate, mii de ore de munca asidua, boli mai grave sau mai putin grave, cursuri si examene, petreceri onomastice, nunti, botezuri, hoby-uri, accidente, pierderi de tot felul, mii de ore de sedinte si discutii cu angajatii, proiecte importante, provocari, impliniri, bucurii nemarginite si tristeti neasteptate.

Intr-un singur cuvant, VIATA! VIATA traita cu pasiune, dedicare, speranta si incredere!

Cu toate astea, dupa 21 de ani de cand eram impreuna, am ajuns sa divortam.

Foarte greu de crezut, daca ma intrebi pe mine.

Iubirea care a fost intre noi era atat de curata si de puternica, incat, nici in cel mai mare cosmar nu mi-as fi imaginat ca despartirea noastra este posibila.

Si totusi s-a intamplat!

Este nevoie sa iti mai spun cat a fost de dureros, atat pentru noi cat si pentru copiii nostri? Sau cat de socanta a fost vestea despartirii noastre pentru parintii, prietenii si colegii nostri?

Nu, cu siguranta ca nu. Imagineaza-ti ca ai fi nevoit sa rupi o parte din tine, inmulteste durerea cu 1000 si vei ajunge, poate, undeva pe aproape de ceea ce am simtit.

Desi nu iti doresc sa fi avut aceasta experienta, daca ai trecut si tu printr-un divort iti este mai usor sa intelegi trairile prin care am trecut in toate acele luni pline de framantari.

Si toate astea doar pentru ca nu am stiut cateva lucruri extrem de simple atat despre noi si cat si despre relatiile dintre femei si barbati.

Mare pacat!

Daca am fi invatat in scoala sau in familie aceste lucruri simple, nu ar fi fost necesar acest cutremur al existentei noastre, nu-i asa?

Insa totul are un sens in aceasta viata si fiecare durere are ascunsa in ea un foarte mare DAR.

Darul pe care l-am primit eu a fost faptul ca am aflat ce ma implineste cu adevarat si ma ajuta sa traiesc in prezent, plina de pasiune, incredere si bucurie.

Oricat de ciudat ti-ar parea, sunt foarte recunoscatoare pentru tot ce am trait, daca de asta am avut eu nevoie pentru a descoperi viata minunata pe care o traiesc acum.

Insa, nu e nevoie neaparat sa treci si tu printr-o trauma pentru a trai adevaratul miracol al vietii.

Este suficient sa fii constient de tine, sa fii prezent si atent la tot ce traiesti, sa descoperi acele activitati care te incarca de energie si sa fii impacat cu tine si cu alegerile tale.

Cum ti se pare sa faci toate astea? Simplu sau complicat?

Ar putea sa ti se para complicat, insa, te asigur ca nu este asa.

Tot ce ai nevoie este sa te cunosti cat mai bine si sa stii cateva lucruri simple.

Uite, am sa-ti dau un exemplu.

John Gottman poate sa prezica daca un cuplu va fi impreuna si peste doi ani, cu precizie de 94%, dintr-o simpla observare a unei conversatii de 15 minute dintre cei doi parteneri.

Atunci cand am aflat asta, mi s-a parut de-a dreptul imposibil!

Insa, pe masura ce am inteles lucrurile pe care John Gottman le stie, totul a devenit extrem de evident si pentru mine.

Mai mult decat atat! Privind in urma la relatia cu tatal copiilor mei, am inteles cu foarte mare claritate motivele divortului nostru.

Esti curios sa afli care sunt semnalele pe care le identifica John Gottman?

Ei bine, uite care sunt:

Exista 4 mari comportamente care au un impact atat de negativ asupra relatiei, incat pot fi numite CAVALERI AI APOCALIPSEI.

Cei 4 cavaleri ai apocalipsei unei relatii sunt:

1)CRITICISMUL

Cu siguranta ca ai multe plangeri pe care vrei sa le adresezi partenerului tau. Este firesc sa se intample asta si nu e cazul sa te ingrijorezi din acest motiv.

Suntem foarte diferiti unii de altii. De aceea este foarte greu sa fim multumiti si impacati cu tot ceea ce fac partenerii nostri de viata.

Insa este mare diferenta intre o plangere si o critica.

Plangera se refera la o actiune specifica in care partenerul a gresit.

Critica este mult mai globala si adreseaza cuvinte negative despre personalitatea sau caracterul partenerului.

Uite un exemplu:

“Sunt furioasa ca nu ai spalat podeaua.” – plangere

“De ce esti asa uituc? Nu iti pasa ca e murdar?” – critica

Critica raspunde de obicei la intrebarea : “ Ce e gresit la tine?” si, daca ar fi numai ea, lucrurile nu ar fi atat de grave, insa, din pacate evolueaza in timp catre cel de al doilea cavaler al apocalipsei, care este dispretul.

2)DISPRETUL

Dispretul este cel mai rau “cavaler”, pentru ca otraveste relatia, in adevaratul sens al cuvantului.

Sarcasmul, cinismul, umorul ostil, cuvintele batjocoritoare, ochii rotiti in timp ce partenerul vorbeste, toate acestea sunt comportamente foarte usor depistabile.

Nu este nevoie sa fii foarte priceput pentru a identifica prezenta acestui cavaler, atat in relatia ta, cat si in relatiile celor din jurul tau.

3)DEFENSIVA

Desi uneori defensiva este de inteles, rareori ea are efectul dorit. Cel care a acuzat nu da inapoi si nu isi cere scuze, desi aceasta este dorinta celui care se apara.

Defensiva escaladeaza conflictul. Cu cat un partener devine mai defensiv, cu atat mai tare ataca celalalt.

Stii de ce se intampla asta?

Pentru ca rareori defensiva este “nevinovata”.

De cele mai multe ori ea este un alt mod prin care iti ataci partenerul, conform convingerii eronate ca atacul este cea mai buna aparare.

4)IMPIETRIREA

Acesta este un comportament pe care il folosesc barbatii mai ales.

Ei evita conflictul, privesc in gol, nu dau semne ca le pasa, fara sa isi dea seama ca astfel evita si relatia.

Ceea ce percepe celalalt este nepasare, insa, in realitate, partenerul impietrit este in stare de soc.

Pur si simplu emotia este mult prea mare si intra in functiune un mecanism de protectie.

Acesti patru cavaleri sunt foarte usor de observat odata ce ai aflat despre ei si, daca exista in relatia ta, este foarte important sa stii si antidotul pentru fiecare dintre ei.

Pentru ca altfel, sansele iubirii sunt extrem de mici. Ea nu va supravietui pe termen lung negativitatii acumulate in relatie.

Vrei sa stii mai multe despre acest subiect?

Daca da, te rog scrie un comentariu la acest articol, in care sa imi spui ce ai observat in relatia ta.

Care este cel mai frecvent cavaler care apare atunci cand tu si partenerul tau aveti o neintelegere?

Multumesc!

Cu drag,

Oana

Comments