emotiile_copiilor

 

 

 

 

 

 

Cat de important este pentru tine sa stii ca iti sunt intelese si acceptate sentimentele?

Cum te simti atunci cand te vezi judecat sau pedepsit pentru o anumita fapta a ta, fara sa ai posibilitatea de a-ti exprima emotiile care au provocat acea fapta?

Probabil ca e foarte important pentru tine sa fii inteles de catre cei dragi, nu?

Ei bine, si pentru copilul tau este la fel.

Mai mult decat atat, as putea spune ca pentru el este mai important decat pentru tine, pentru ca el acum isi formeaza personalitatea, invata sa isi gestioneze emotiile si care sunt cele mai bune comporte in anumite situatii.

Imi amintesc nenumarate momente din viata copiilor mei, cand, dupa ce faceau ceva nepotrivit, primul lucru pe care il faceam eu era sa le tin o predica despre “buna purtare”.

Care crezi ca era rezultatul?

Foarte departe de cel pe care il doream eu.

Copiii se inchideau in ei, plecau imbufnati in camera lor iar eu ramaneam frustrata de faptul ca mesajul meu nu a ajuns la ei.

Nu stiam la acea vreme cat de gresit procedam. Faceam ceea ce vazusem si eu la parintii mei sau la alti parinti, fara sa ma gandesc prea mult la ceea ce e in spatele comportamentelor nedorite ale copiilor mei.

De cativa ani insa, am schimbat complet abordarea. Si rezultatele sunt spectaculoase!

Inainte puneam accent pe faptele lor si le explicam de ce este bine sau rau sa faca un anumit lucru. Rezultatul era, in cel mai fericit caz, un copil care dadea din cap ca a inteles, insa, data viitoare facea exact aceeasi greseala.

Fii atent la sensul cuvantului emotie. “Motion” inseamna miscare. Nu degeaba au fost numite asa emotiile…

Emotiile sunt cele care te pun in miscare. Intotdeauna, inaintea unei actiuni pe care o faci, exista o emotie.

Am citit zeci de carti despre educatia copiilor si in marea majoritate, intr-o forma sau alta, este prezentat acelasi concept.

Emotiile sunt cele care ne ghideaza viata. Din pacate insa, de cele mai multe ori, nu suntem constienti de asta.

In concluzie, daca eu, ca parinte, vreau sa tratez efectul, adica fapta, cel mai bun mod de a o trata este sa intervin asupra cauzei si anume asupra emotiei pe care o simte copilul meu.

Este o schimbare foarte mica, daca stai bine sa te gandesti si cu toate acestea efectele sunt incredibile!

Mai mult decat atat, atunci cand copiii se afla in vartejul unor emotii puternice, ei nu mai pot asculta pe nimeni. Nu pot accepta nici sfaturi, nici consolari, nici explicatii logice, nici critici constructive.

Ei vor ca noi sa intelegem ce se petrece inlauntrul lor si sa stim ceea ce simt, fara sa fie nevoiti sa ne dezvaluie complet ceea ce traiesc.

Este ca un joc in care ei ne arata doar un pic din ceea ce simt si vor ca noi sa ghicim restul.

Atunci cand copilul tau iti spune: “Profesorul a tipat la mine”, care este prima ta reactie?

Esti tentat sa il intrebi ce anume a mai facut de data asta ca sa merite acest lucru? Ii ceri detalii despre evenimentele intamplate?

Daca asa procedezi, gandeste-te ca pur si simplu ai pus caruta inaintea calului.

Este foarte bine ca vrei sa afli cat mai multe detalii, pentru a influenta comportamentul copilului tau, insa, primul lucru pe care il ai de facut este sa ii arati ca ii intelegi durerea, stanjeneala sau enervarea.

Abia dupa ce ii vei arata copilului tau ca ii intelegi si ii accepti emotiile, el va deveni cu adevarat deschis si atent la ceea ce vrei sa ii spui in legatura cu faptele lui.

Poate te intrebi : “Cum as putea sti ceea ce simte copilul meu, daca el nu imi spune?”.

Pur si simplu te uiti la el si il asculti. Si apelezi la propriile tale experiente emotionale.

Din experienta ta de copil stii cum se simte un copil atunci cand este facut de ras in public, sau cand tipa cineva la el.

Este nevoie sa fii atent la ceea ce simte copilul tau si sa profiti de fiecare moment in care ii poti arata ca il intelegi.

Chiar daca la inceput iti va fi greu sa ghicesti cu exactitate emotia pe care o simte, poti sa ii spui copilului tau astfel: “ Pari foarte suparat. Vrei sa-mi spui ce s-a intamplat?”

Apoi, pe masura ce el iti povesteste intamplarea care l-a deranjat, valideaza emotia pe care o simte.

“Nu ma mir ca esti asa de suparat!” sau “ Inteleg ca esti suparat. Si eu m-as fi simtit la fel in locul tau.”

Acesta este primul lucru pe care il ai de facut.

Din pacate, nici noi, nici copii nostri nu am fost educati sa ne impartasim emotiile si sentimentele. Adesea nici nu stim ce simtim sau cum simtim.

De vreme ce copilul tau nu stie sa isi marturiseasca emotiile, ceea ce poti face tu, ca parinte, este sa inveti “sa auzi” emotiile de frica, disperare si neajutorare, ascunse in crizele de furie, de exemplu.

Daca in loc sa reactionezi la comportament, raspunzi la emotiile copilului tau, il ajuti astfel sa le faca fata.

Numai atunci cand emotiile s-au linistit, copilul poate sa gandeasca limpede si poate actiona corect.

Numai atunci cand se simte inteles si acceptat copilul poate sa se concentreze, sa fie atent si este capabil sa asculte ceea ce vrei sa ii spui.

De aceea, este nevoie sa adresezi mai intai emotia si abia apoi poti imbunatati comportamentul copilului tau.

Se poate intampla sa existe situatii in care tu nu esti de acord cu ceea ce simte copilul tau.

Gandeste-te in acele situatii la faptul ca emotiile intense nu dispar doar pentru ca sunt interzise. Ele se atenueaza si se indulcesc doar atunci cand ascultatorul le accepta cu simpatie si intelegere.

Ce vei obtine procedand astfel?

O relatie foarte puternica cu copilul tau.

El se va simti inteles, acceptat si iubit si astfel va deveni mult mai colaborativ atunci cand are de corectat un anumit comportament.

Pe scurt, care sunt pasii pe care ii ai de facut pentru a corecta un comportament nepotrivit al copilului tau?

  • Numeste emotia pe care a simtit-o copilul tau inaintea acelui comportament.
  • Verifica faptul ca ai intuit bine emotia si valideaz-o, cu blandete si intelegere.
  • Lasa-l pe copilul tau sa iti vorbeasca cat mai mult despre ceea ce a simtit in acea situatie si tu asculta-l doar. Fara sa judeci, fara sa invinovatesti, fara sa critici. Doar asculta-l.
  • Abia dupa ce simti ca emotiile s-au linistit, poti sa ii explici copilului de ce consideri tu nepotrivit acel comportament si poti cauta impreuna cu el o rezolvare a situatiei.

Ti se pare complicat? Poate doar inceputul este mai greu. Insa, pe masura ce vei proceda astfel, totul va deveni din ce in ce mai simplu, vei vedea.

Mult succes iti doresc!

Cu drag,

Oana

PS: Atentia asupra emotiilor copilului este o abilitate extrem de importanta, de aceea o exersam timp de 6 saptamani in cadrul workshop-urilor noastre.

Daca vrei sa afli mai multe despre aceste workshop-uri, da click aici.

Comments