/Autocunoastere

Cunoaste-te pe tine insuti

  • rai-vs-iad

Daca esti in iad, mergi mai departe!

De cateva zile citesc una dintre cele mai profunde  si revelatoare carti de dezvoltare personala pe care am citit-o pana acum : “ Cheile genelor”. Intr-o maniera aproape incredibila, facand o paralela cu ADN-ul uman, Richard Rudd reuseste sa contina in aceasta carte chintesenta evolutiei. Teoria pe care el o explica este destul de greu “de digerat”  daca ne lasam condusi de tiparele de gandire impuse de societatea in care traim. Semintele iluminarii zac ingropate in interiorul fiecaruia dintre noi, exact acolo unde ne asteptam mai putin: In defectele noastre. [...]

de |13 ianuarie, 2016|Categorii: Autocunoastere, Dezvoltare personala, Oana|2 Comentarii
  • secretul vietii

Secretul vietii

Astazi de dimineata am urmarit un filmulet foarte interesant. Era mesajul unui domn zambitor si increzator care spunea ca in doar cateva minute ne poate invata care este secretul vietii. Mi-a atras atentia pentru ca a spus la inceput ceva cu care eram intru totul de acord. “Crezi ca banii, iubirea sau fericirea te pot face sa te simti implinit? Ei bine, nu!” Imi pare tare rau ca nu am retinut numele celui care vorbea si nici postarea de pe facebook nu o mai gasesc, pentru ca ar fi meritat [...]

de |8 ianuarie, 2016|Categorii: Autocunoastere, Dezvoltare personala, Oana|5 Comentarii
  • starea interioara

Starea ta interioara iti creaza experienta

Ceea ce urmeaza sa iti povestesc astazi s-ar putea sa ti se para cam ciudat. E despre ceva ce nici eu nu inteleg prea bine inca, dar, pentru ca urmeaza cateva zile in care vei petrece mai mult timp alaturi de cei dragi, merita sa fii atent la modul cum rezoneaza in tine povestea mea. Acum doua zile am stat de vorba cu o tanara mamica blanda si foarte iubitoare, intr-o sedinta de coaching. Era ingrijorata de faptul ca baietelul ei de 3 ani ii loveste pe ceilalti copii de [...]

de |24 decembrie, 2015|Categorii: Autocunoastere, Dezvoltare personala, Oana|0 Comentarii
  • management versus parenting

Parenting versus Management

Se apropie sfarsitul anului 2015. Pentru mine a fost un an foarte plin. Un an cu rasturnari neasteptate de situatii, cu emotii traite la superlativ, cu incercari mari si cu realizari si bucurii pe masura. Privind in jurul meu, la familia mea, la prietenii mei si la sutele de parinti, profesori si copii cu care am lucrat in acest an, am inteles ca pentru fiecare dintre noi acest an a fost o mare provocare. 2015 a fost anul in care lucrurile “ascunse”  au iesit la lumina. O prietena foarte buna [...]

de |11 decembrie, 2015|Categorii: Autocunoastere, Dezvoltare personala, Oana|0 Comentarii
  • Family All Together At Christmas Dinner

Puterea ritualurilor intr-o relatie

Te-ai gandit vreodata la importanta ritualurilor din viata ta? Desi in dictionar cuvantul ritual se refera la o ceremonie, din punctul meu de vedere un ritual este un obicei pe care il respecti in orice conditii. Un obicei la care nu renunti,  orice s-ar intampla in viata ta. Te invit sa iei o pauza de 2 minute si sa iti notezi care sunt aceste obiceiuri ale tale. Sunt multe? Sunt putine? Ce persoane sunt implicate alaturi de tine, in fiecare ritual in parte? Doar trece-le pentru cateva clipe in revista. [...]

de |8 decembrie, 2015|Categorii: Autocunoastere, Oana, Relatia de cuplu|0 Comentarii
  • minciuna

Vanatorul de minciuni

Lunea trecuta, in cadrul unei intalniri organizata de comunitatea “Milionare in idei” am asistat la o prezentare  pe tema “ Minte-ma, daca poti!”. Foarte interesanta prezentare! Domnul Mircea N. Stoian ne-a explicat cu lux de amanunte si cu exemple foarte clare cum putem depista lipsa de integritate la cei cu care interactionam. Nu am intalnit pana acum un om care sa aiba o minte atat de ascutita si exersata in observarea microexpresiilor, a gesturilor inconstiente si a tiparelor de comunicare in care intram atunci cand spunem ceva ce nu este [...]

de |19 noiembrie, 2015|Categorii: Autocunoastere, Dezvoltare personala, Minciuna la copii, Oana, Relatia de cuplu|7 Comentarii
  • sursa iubirii&increderii

Sursa increderii si iubirii

“Exista un moment in viata fiecarui om, cand el intelege ca singura persoana pe care se poate baza este el insusi. Atunci isi asuma viata pe care o are si incepe sa aiba incredere in el. Dar cum poate apoi sa mai aiba incredere in altii?” Asta ma intreba o prietena foarte buna, zilele trecute. Aproape ca m-a uimit raspunsul pe care i l-am dat instantaneu: “Nu poate. Daca a fost tradat, abandonat, respins, nedreptatit sau umilit si s-a simtit ranit foarte tare, ii va fi imposibil sa ofere increderea [...]

de |3 noiembrie, 2015|Categorii: Autocunoastere, Dezvoltare personala, Oana|4 Comentarii
  • Manipularea prin laude si complimente

Manipularea prin laude si complimente

“Daca nu ai incredere in tine, oricine iti face un compliment te are la degetul lui mic!” Replica asta mi-a atras atentia zilele trecute, intr-un film. Iti dai seama cat de adevarata este? Nimic nu e intamplator in viata asta! In ziua in care am auzit acea replica de film, cu cateva ore inainte, m-am observat cum faceam ceva ce era complet impotriva mea, doar pentru a pastra o relatie de prietenie pe care o consideram importanta. “Care e motivul pentru care am facut asta?” M-am intrebat, incercand sa fiu [...]

de |21 octombrie, 2015|Categorii: Autocunoastere, Oana|3 Comentarii
  • interviu DIGI24 TV_Oana Popa

Despre analfabetismul emotional, la DIGI24 TV

Zilele trecute am participat la emisiunea "Tinerete fara batranete" de la DIGI24 TV. Am vorbit acolo despre un subiect destul de delicat : Analfabetismul emotional. Desi este destul de grav, analfabetismul emotional nu este prea usor sesizabil, mai ales de catre persoana care trece printr-o astfel de experienta. Eu am fost acolo. Stiu ce fel traieste un om care s-a indepartat atat de mult de sine incat nu mai este in contact cu emotiile sale. Nu stie si nu intelege ce simte. De aici o multime de probleme in viata [...]

de |14 octombrie, 2015|Categorii: Autocunoastere, Dezvoltare personala, Evenimente, Oana|0 Comentarii
  • apus de soare

Emotii ingropate de vii

“Am ajuns sa nu mai simt nimic.” Ti s-a intamplat vreodata sa spui acest lucru? Imi amintesc cu foarte mare intensitate o dupa-amiaza de acum 6 ani. Ma intorceam spre casa, dupa o zi foarte grea in care fusesem nevoita sa concediez mai multi colegi dintr-o echipa care era de prea mult timp pe pierdere. Conduceam, priveam Dunarea la apus de soare si analizam ziua ce tocmai se termina.  Cu foarte mare uimire, la un moment dat mi-am spus : “ Incredibil! Am ajuns sa nu mai simt nimic, orice [...]

de |7 octombrie, 2015|Categorii: Autocunoastere, Dezvoltare personala, Oana|5 Comentarii