la rascruceTe-ai simtit vreodata blocat in fata unei alegeri importante din viata ta?

Sa zicem ca trebuia sa alegi intre doua job-uri, sau sa te hotarasti daca te vei implica intr-un proiect, sa te muti in alt oras, sa mergi catre o anumita facultate, sa incepi o noua relatie sau sa termini o relatie in care nu erai fericit.

Gandeste-te la o astfel de situatie care a existat in viata ta.

Ai trecut si tu prin momente de panica, in care habar nu aveai ce sa faci? Momente in care ti-ai fi dorit sa se rezolve totul de la sine, sa iti spuna altcineva ce e mai bine sa faci sau sa ai capacitatea de a vedea in viitor, pentru a fi sigur ca ai facut cea mai buna alegere?

Cum ai reusit sa depasesti pana la urma acele clipe? A fost usor? A fost greu?

Te intreb toate astea pentru ca, la fel ca marea majoritate a oamenilor pe care i-am intalnit, si eu mi-am dorit sa imi fie mai usor atunci cand am de facut o alegere.

Au fost momente cand am cerut parerea prietenilor, parintilor sau partenerului meu de viata. Imi era usor atunci cand cei intrebati erau de aceeasi parere. Insa, daca se contraziceau, lucrurile deveneau si mai complicate pentru mine.

Au fost momente cand “am dat cu banul” si m-am aruncat orbeste in oricare dintre situatii, doar pentru ca nu mai suportam disconfortul pe care il simteam pentru ca amanasem prea mult decizia.

Au fost momente cand nu am fost in stare sa aleg decat atunci cand nu mai aveam incotro. Se inchisesera toate variantele, mai putin una, pe care am urmat-o ca fiind singura optiune posibila.

Si, in egala masura, au fost momente cand AM STIUT CU TOATA FIINTA MEA care este calea pe care vreau sa merg si am urmat-o, oricat de multe piedici am avut si oricat de multe dovezi am primit de la cei din jurul meu ca “nu e bine ceea ce fac”.

Capacitatea de a alege este una dintre cele mai importante abilitati pentru viata. Daca stim ce avem de facut pentru a lua decizii rapide si bune, calitatea vietii noastre creste considerabil. Din pacate insa, prea putini dintre noi am avut sansa de a invata cum sa luam decizii fara sa platim pretul suferintei.

In ultimii ani mi-am propus sa fiu foarte atenta la mine si la oamenii din jurul meu. Am citit sute de carti, am mers la zeci de cursuri de dezvoltare personala, am analizat cercetarile celor mai buni psihologi si psihoterapeuti din lume si am lucrat cu sute de parinti. Am aflat abilitatile celor mai de succes oameni din lume si am testat pe mine fiecare metoda spusa de ei.

Am facut toate astea pentru ca mi-am dorit sa creez o metoda cu adevarat eficienta de parenting. Si sunt foarte fericita sa spun acum ca am gasit abilitatile care ne asigura o viata fericita si implinita atat noua cat si copiilor nostri.

Sa ne gandim putin la alegeri.

Cum ar fi daca ai sti exact ce ai de facut, atunci cand esti la o rascruce de drumuri?

Ai scapa de multe framantari, ai castiga timp pretios si ai inainta mult mai usor prin viata, nu-i asa?

Ei bine despre asta vreau sa iti vorbesc in acest articol.

Vei fi foarte surprins poate, de ceea ce vei afla, insa, crede-ma lucrurile sunt foarte adevarate. Sunt testate si verificate de catre zeci de oameni de succes.

Atunci cand ai de facut o alegere, nu are nici cea mai mica importanta care este drumul pe care il alegi.

Singurul lucru care conteaza cu adevarat este starea ta din momentul deciziei si convingerea cu care pornesti la drum.

Cand alegi, alege cu tot sufletul si nu te intoarce din drum.

Nu te razgandi, nu ezita si nu te gandi niciodata cum ar fi fost daca ai fi ales altceva.

Pentru ca atunci vei regreta cu siguranta alegerea facuta!

“Ha!” O sa spui, poate.

“Glumesti, Oana, nu-i asa? Cum sa aleg cu tot sufletul si sa pornesc la drum fara indoiala, cand habar nu am ce sa fac?”

Ei bine, da, poti face asta, pentru ca, in realitate NU EXISTA DRUM GRESIT!

Oricare dintre variante este cea mai buna pentru tine, cu o singura conditie: sa crezi cu adevarat acest lucru.

“Iar ma iei cu texte dinastea! Termina cu prostiile, Oana! Cum sa fie oricare dintre ele buna. Si, chiar de ar fi adevarat, cum sa fac sa cred ceva ce nu cred??? Aveam pretentii mai mari de la tine, zau asa!” ai putea spune, pe buna dreptate.

Cu toatea astea, te invit sa mai ai putina rabdare si sa citesti pana la capat acest articol. Ai putea afla ceva care sa iti fie de folos.

Ceea ce conteaza cu adevarat in viata este STAREA din care facem lucruri, nu lucrurile pe care le facem.

Esti de acord cu aceasta afirmatie?

Gandeste-te la o dimineata in care te-ai trezit plin de energie si bucurie. Cum a fost acea zi pentru tine? Cum au fost actiunile tale? Care era atitudinea cu care ai intampinat evenimentele de peste zi?

Gandeste-te apoi la o dimineata in care nu ai avut chef de nimic, in care te-ai simtit deprimat sau speriat. Ce s-a intamplat cu lucrurile pe care le aveai de facut?

Cu siguranta prima varianta a fost mult mai buna, indiferent cat de grele au fost provocarile acelei zile.

“OK” vei spune poate.

“Dar cum sa fac sa fiu mereu plin de energie si entuziasm?”

Aici e aici. Nu faci nimic.

Iei zilele asa cum vin si iti accepti starile exact asa cum sunt ele. Stiind ca oricat de greu ar fi un anumit moment, va trece si acesta, asa cum trec toate.

Insa, este “ceva” ce poti face pentru a usura tot acest proces.

Si acest “ceva” consta in capacitatea de a alege ceea ce e mai bine pentru tine intr-un anumit moment, avand convingerea ca ai facut cea mai buna alegere pentru tine.

Iti dau acum o metoda foarte simpla, pentru a face asta.

Sa zicem ca ai de ales intre doua job-uri sau intre doua proiecte importante. Ai aflat tot ce puteai afla despre cele doua situatii si inca nu poti lua o decizie.

Tot ce ai de facut este sa iti iei zece minute in care sa stai cu tine, in liniste.

Ai nevoie si de doua scaune, pentru acest mic “joc”. Te invit sa faci asta, imediat ce termini de citit acest articol, daca iti permite locul in care te gasesti.

Te asezi pe primul scaun, inchizi ochii si iti indrepti atentia asupra corpului tau. Cum te simti? Esti agitat? Te doare ceva? Stai cateva clipe si linistete-te. Inspira adanc aer in piept si relaxeaza-te.

Apoi, imagineaza-ti ca ai ales primul proiect. Cu ochii inchisi imagineaza-ti locurile in care vei merge, oamenii pe care ii vei intalni si lucrurile pe care le vei avea de facut. Viseaza la acest proiect, ca si cum totul ar fi perfect si lucrurile s-ar intampla exact asa cum iti doresti. Si fii foarte atent la ceea ce simti in corpul tau. Simti relaxare, bucurie, liniste, curiozitate, provocare? Sau simti tensiune, frica, durere? Doar observa ce simti in corpul tau.

Dupa ce ai visat suficient de mult timp la acest proiect, pentru a putea simti efectul lui in corpul tau, ridica-te de pe scaun si fa cativa pasi. Inspira adanc, bea un pahar cu apa, priveste natura si oamenii de pe strada.

Apoi, aseaza-te pe cel de-al doilea scaun si fa acelasi lucru pentru cel de-al doilea proiect.

Fii foarte atent la senzatiile din corpul tau. Doar atat ai de facut. Nimic mai mult.

Cand vei termina acest mic “joc”, vei sti cu siguranta ce ai de facut, iti garantez!

Scaunul pe care te-ai simtit mai relaxat, mai increzator, mai plin de bucurie, reprezinta proiectul castigator. Locul in care corpul tau a simtit mai multa energie, provocare, incantare, iubire – poate, este locul in directia caruia e bine sa te indrepti.

Atat e de simplu.

Ce faci prin acest “joc” de fapt?

Dai voie subconstientului tau sa te informeze care este cea mai buna alegere pentru tine.

Probabil ca stii deja ca mintea ta constienta detine doar 1% din cunoasterea pe care o ai. Ceilalti 99% se afla in subconstient si acest subconstient iti ghideaza pasii in viata.

Corpul tau este cea mai buna unealta care te pune in contact cu acest subconstient, insa de cele mai multe ori il ignori, pentru ca nu ai fost invatat, poate, sa tii cont de mesajele pe care ti le da el.

Odata ce ai aflat in ce situatie se simte mai bine corpul tau, poti fi sigur ca ai gasit solutia cea mai buna!

Poti crede cu adevarat ca ai gasit varianta cea mai potrivita pentru tine, cel care esti in acest moment.

Tot ce mai ai de facut este sa pornesti la drum, fara sa te mai gandesti nici o clipa la varianta cealalta. Fara sa te mai intrebi niciodata daca ar fi fost mai bine sa mergi pe alt drum.

Pentru ca, daca vei face asta, indoiala va strica totul. Vei actiona din frica si drumul pe care ai pornit va deveni unul “gresit”.

Imi amintesc acum de o prietena care imi spunea:

“Intotdeauna mi-a fost teama ca sunt cu barbatul nepotrivit, atunci cand il intalnesc pe barbatul cel mai bun pentru mine.”

Si ghici ce? Chiar asa si era. De fiecare data se trezea intr-o relatie disfunctionala, din care iesea foarte ranita.

Imi amintesc ca i-am spuns atunci foarte uimita:

“Cum e posibil? Doamne, cred ca iti e foarte greu! Niciodata nu mi-a trecut prin cap asa ceva! De fiecare data cand am fost intr-o relatie, am fost cu barbatul vietii mele. Nu era posibil sa intalnesc unul mai bun, pentru ca déjà eram cu cel mai bun!”

Este adevarat ca asta nu mi-a asigurat “ o viata fericita pana la adanci batraneti” cu barbatul ales. Insa mi-a oferit maximul de fericire pe care il puteam avea in acea relatie si, daca a fost sa fie doar pentru o perioada de timp, poate ca asa a fost cel mai bine pentru amandoi.

Ceea ce vreau sa iti spun in acest articol este ca singurul lucru care conteaza cu adevarat, atunci cand faci o alegere, este convingerea ta ca acea alegere este cea mai buna pentru tine.

Din aceasta convingere iti vei lua energia de a face tot ce depinde de tine pentru succesul drumului ales.

Si DA, daca la un moment dat pe acest drum, constati ca nu iti este bine si ca lucrurile au evoluat intr-o directie care nu te ajuta, poti oricand sa faci alta alegere.

Nimic nu este definitiv in viata asta. Nimic nu este static, nici macar moartea, din cate am auzit…

Exercitiul de mai sus te poate ajuta sa vezi in ce directie ai mai multa sustinere si iti poate da acea convingere de care ai nevoie pentru a putea porni si continua pe drumul ales, cu cat mai putine emotii negative.

Ce zici? Il vei testa?

Esti dispus sa vezi cum functioneaza in viata ta si apoi sa iti inveti copiii sa faca la fel?

Daca da, m-as bucura tare mult sa ne povestesti si noua cum au evoluat lucrurile dupa ce ai facut alegerea.

Daca nu, te rog mult spune-ne ce te opreste sa ai incredere in aceasta metoda.

Astept cu mare nerabdare comentariul tau!

Cu drag,

Oana

 

Comments